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Tanz und Wandel

Höre ich Musik... öffnet sich der Raum zum Tanzen.

Den Impuls, für das freie, bewusste Tanzen durfte ich auf Teneriffa erleben. Ein großes Geschenk für mich, eine berührende und tiefe Erfahrung, die mich bis heute begleitet.

" Bewegung ist meine Medizin, meine Meditation, meine Übung. Wir wurden geboren, um uns zu bewegen. Unsere Seelen sind Tänzer. Keine Anstrengung, keine Bewertung, reine Energie des Moments. "
Gabrielle Roth

Im Tanzen loslassen, sich selbst wieder näher kommen, sich spüren… Dafür kann das freie Tanzen eine wunderbare Möglichkeit sein.
Die Wahrnehmung des eigenen Körper zu lernen, achtsam und liebevoll.  Erkennen – wie viel Raum der Körper braucht und wie er sich ausdehnt. Wie fühlt sich Begegnung mit anderen an, wie begegne ich mir selbst. Wo gibt es es Blockaden. Wie drückt sich Kraft und Leichtigkeit aus. Das sind nur einige Aspekte.
Tanzen kann eine gute Möglichkeit sein, sich selbst wieder auf die Spur zu kommen, ohne darüber mit dem Kopf nachzudenken. Es kann unterstüzen sich weiter zu öffnen und sich mehr Freiheit zu gestatten. Im Verlauf des Tanzens – Raum für das eigene Ausprobieren und Erforschen zu haben, also frei zu tanzen, ist eine Überraschung. Der Atem und der Körper, begleiten. Besonders intensiv lässt sich das noch einmal nachspüren, wenn der Körper mit leiser Musik oder in der Stille nach wiebriert.

" Warte nicht, fange einfach an zu Tanzen, selbst wenn du nicht die richtigen Schritte kennst. Ich sage einfach nur, Tanzen ist eine Haltung, sogar wenn du die richtigen Schritte nicht kennst, kannst du tanzen. Wenn du tanzt, wen kümmern dabei die richtigen Schritte, das Tanzen in sich selbst ist genug. Es ist ein überfließen deiner Energie. Tanzen sollte nicht ein Teil deines Lebens sein, sondern dein ganzes Leben sollte ein Tanz sein. "
Osho

Workshops auf Anfrage
Tanzen – um in Bewegung und eine innere Freiheit zu kommen.
Lasst uns miteinander tanzen.